Zelenina každý den
Zelenina má pro naše zdravý a správný vývoj organismu zásadní význam. Kromě toho, že obsahuje minerály, vlákninu a vitamíny, nabízí i látky, které mají velký význam při snižování výskytu obtíží…
Postarejte se o vaši páteř i klouby
Každý z nás jistě zažil bolest zad či kloubů. Tyto zdravotní obtíže se vyskytují velmi často a bývají velice nepříjemné. Ve většině případů si za ně však můžeme sami a…
Chcete se zbavit kruhů pod očima?
Stačí jeden pohled do zrcadla a hned máme jasno. Pod očima se nám rýsují nevzhledné kruhy. Jemná kůže pod očima patří mezi nejcitlivější části pokožky. Je velmi jemná a téměř…
Víte, jak předcházet stresu?
Dnešní doba i tempo jsou velmi uspěchané, což s sebou přináší i řadu negativ mezi něž patří stres a špatná nálada. Špatná nálada stejně jako stres mají negativní dopad na…
Umíte správně kombinovat kozačky?
Mezi samozřejmou zimní výbavu každé ženy rozhodně patří kozačky. V současné době si můžete vybírat nejen z celé řady barevných kombinací, ale také i z celé řady zajímavých stylů. Pokud…
Podpořte zdraví svých vlasů
Taká máte vlasy, které se lámou a jsou bez lesku a žádná vlasová kosmetika vám nepomáhá? Důvodem může být nevhodná strava. Musíme si uvědomit, že vlas vyrůstá z vlasového folikulu,…
Potřebujete nastartovat metabolismus? Poradíme, jak na to
Metabolismus je zjednodušeně příjem a zpracování živin. Pokud náš metabolismus funguje pomalu, tělu dlouho trvá trávení jídla a nemá potřebu spalovat uložené tuky, díky čemuž je pak hubnutí obtížné. Velmi…
Tipy, jak využít koření
Koření je neodmyslitelnou součástí každé kuchyně, i když se liší podle národů nebo chutí. Koření dodává jídlu typickou chuť, ovšem některé druhy koření se dají využít i jinak, než v…
Jak upravit domácnost, kde žije alergik
Pokud máte doma alergika, je potřeba na to pamatovat nejen při vybavování místnosti, kterou bude obývat nejčastěji. Byt nemusí vypadat nijak speciálně a nepotřebuje ani extra úpravy, jen je potřeba…
Pečujete správně o svůj zrak?
Vzhledem k tomu, že zrakem vnímáme kolem 80% veškerých informací a podnětů z vnějšího světa, je potřeba se o něj velmi pečlivě starat. Zrak velkou měrou ovlivňuje i náš životní…