Viac ako 8 z 10 párov, kde je žena menej ako 40 rokov, otehotnie počas jedného roka, ak majú pravidelný nechránený sex. Viac ako 9 z 10 párov otehotnie do dvoch rokov.

Pravidelný nechránený sex znamená mať sex každé 2 až 3 dni bez užívania antikoncepcie.

Nemusíte mať čas mať sex len v čase ovulácie, aj keď je užitočné vedieť, kedy máte ovuláciu. Vaginálny sex každé 2 až 3 dni vám dá najlepšiu šancu na otehotnenie. Spermie môže žiť 2 až 3 dni, čo znamená, že pri ovulácii (uvoľnenie vajíčka) budú vo vašom systéme vždy čerstvé spermie.

Pamätajte, že je dôležité, aby ste sa vy a váš partner snažili udržať sex príjemný tým, že sa sústredíte na seba a svoj vzťah, namiesto aby ste si robili starosti o počatie. To vám pomôže obmedziť stres, ktorý tiež spôsobuje neplodnosť.

Kedy je najlepší čas na sex, ktorý vedie k počatiu?

Ak chcete zvýšiť svoje šance na počatie, snažte sa mať po celý cyklus pravidelný sex (každé 2 až 3 dni), aby ste vedeli, že po uvoľnení vajíčka príde kvalitné spermie. Aktívny sexuálny život je všetko, čo potrebuje.

Ak viete, kedy každý mesiac ovulujete, mozem si dať Najväčšie šance na otehotnením pohlavným stykom v dňoch, ktore viedli k ovuláciám. Pokračujte v sexe počas ovuláciám. Potom váš plodný čas pre tento cyklus skončí.

Kedy dochádza k ovulácii?

K ovulácii zvyčajne dochádza približne 10 až 16 dní pred začiatkom ďalšieho menštručného obdobia, takže vám pomôže zistiť dĺžku vášho cyklu, než budete zisťovať, ako otehotnieť.

Niektoré ženy vôbec netušia, kedy ovulujú a ak užívate hormonálnu antikoncepciu, ako sú tabletky, nebudete na chvíľu mať prirodzený menštruačný cyklus, pretože pilulka zabraňuje ovulácii.

Ako prvý krok si do denníka poznamenajte dáta, ktoré krvácate počas menštruácie. Potom môžete spočítať, koľko dní od prvého dňa menštruácie do ďalšej menštruácie zistíte dĺžku cyklu.

Zmeny cervikálneho hlienu

Cervix vylučuje hlien počas celého menštruačného cyklu, nejprveje lepkavo biely, potom priezračný a po pár dňoch vymizne. Cervikálny hlien pomáha spermiám lepšie „plávať“.