Je všeobecně známo, že, kromě financí na bydlení, vynakládáme největší finanční prostředky z rodinného rozpočtu za potraviny. Dá se nějaká koruna při nákupu jídla ušetřit? Zajisté ano.
Kde a jak šetřit?
- Nákupní seznam
Sedněte si v neděli s celou rodinou a domluvte se na tom, co budete v týdnu vařit. Pak se podívejte do spíže, zda máte vše potřebné a případně si sepište suroviny, které vám pro nadcházející jídelníček chybí. Nakupte pouze ty potřebné.
- Větší večeře
Pokud připravujete teplé večeře, udělejte jídla více, zbyde vám tak další den na oběd. Kromě toho, že ušetříte za jídlo, zůstane vám i trochu času pro odpočinek a relaxaci.
- Přidejte více zeleniny
Všichni víme, že maso a především to rybí, patří mezi nejdražší položky na nákupním seznamu. Pokud do jídelníčku přidáte více zeleniny nebo pečiva, které zasytí, můžete ušetřit za maso.
- Nezapomínejte na luštěniny
Kromě toho, že jsou levné, obsahují také velké množství vlákniny, vitamínů a minerálů a malé množství kalorií. Nejen, že ušetříte, ale ještě prospějete svému tělu.
- Inspirujte se
Díky dostupnosti internetu se můžete nechat inspirovat levnými recepty. Levné vždy nemusí znamenat nekvalitní a méně dobré. Do jednotlivých receptů můžete zkusit zakomponovat i suroviny, které máte doma ve spíži.
- Šetřete za obaly
Zkuste kupovat suroviny, které nejsou zbytečně balené, i za obaly musíte platit. Kromě toho balené potraviny nemusejí být úplně čerstvé a ne vždy máte jistotu, že je na nich uvedeno vše, co obsahují.