Month: August 2019

Jak upravit domácnost, kde žije alergik

Pokud máte doma alergika, je potřeba na to pamatovat nejen při vybavování místnosti, kterou bude obývat nejčastěji. Byt nemusí vypadat nijak speciálně a nepotřebuje ani extra úpravy, jen je potřeba se některým věcem vyhýbat.

Místo pro spaní

Základ pro dobrý a kvalitní spánek vytváří postel s kvalitní matrací, která by měla mít povlak snímatelný, můžete jej tak kdykoli vyprat. Pro matraci je vhodným druhem materiálu polyetherová pěna, bio pěna nebo studená pěna. Neláká totiž roztoče a je prodyšná. Pro výplň polštáře a deky je ideální duté vlákno. Vhodnou volbou není postel s úložným prostorem, který podporuje hromadění prachu. Raději sáhněte do nabídky postelí z masivu, s kvalitním lamelovým roštem a konstrukcí v jednoduchém stylu.

Pro povlečení je vhodným materiálem mikrovlákno. Během praní je dobré povlečení více promáchat a nepoužívat aviváž.

Záclony a bytové dekorace

Vše zadržuje prach, proto je potřeba zvolit pouze ty nejnutnější doplňky. Koberce lze nahradit plovoucí podlahou, do oken můžete umístit žaluzie. Nábytek a další vybavení místností by mělo být vyrobeno z materiálů, které se snadno udržují v čistotě.

Co se vytápění týká, ideální volbou je topení podlahové. Tento druh topení tolik nevíří prach. Dobrou volbou je i zvlhčovač vzduchu nebo solná lampa, která je zároveň i originální dekorací.

Pečujete správně o svůj zrak?

Vzhledem k tomu, že zrakem vnímáme kolem 80% veškerých informací a podnětů z vnějšího světa, je potřeba se o něj velmi pečlivě starat. Zrak velkou měrou ovlivňuje i náš životní styl, především pak skladba stravy.

  • Vhodné potraviny

Strava by měla být co nejvíce pestrá, měla by obsahovat vitamíny a minerály. Mezi vhodné potraviny, které našemu zraku rozhodně prospějí, patří vejce, mořské ryby, kukuřice, sója, borůvky, česnek, semínka a olivový olej.

  • Pravidelné cvičení

Nejen tělu, ale i očím prospívá pravidelný pohyb. A to především u těch, kdo pracují na počítači. Právě těm je určený soubor nenáročných očních pohybů, jež urychlí látkovou výměnu v oku a jeho okolí. Jedná se o oční jógu.

  • Návštěvy očního lékaře

V žádném případě nesmíme podceňovat zhoršené vidění. Pořízení dioptrických brýlí by měla předcházet návštěva očního lékaře.

Pravidelné prohlídky u očního lékaře mohou také pomoci odhalit i závažné oční choroby, které probíhají nepozorovaně. Patří mezi ně zelený zákal.

  • Důležitá je i ochrana očí

Zrak je důležité chránit nejen proti sluníčku, ale i v případě, že vykonáváte práci, při níž by mohlo dojít k poškození očí.

Pokud nosíte kontaktní čočky, je potřeba se o ně řádně starat, čistit je a ukládat je do roztoku přímo pro ně určeného. Hygienu je potřeba dodržovat i při manipulaci s nimi.

Jak využít použité čajové sáčky?

Ačkoliv existuje mnoho příznivců sypaných čajů, příprava čaje pomocí čajového sáčku je mnohem rychlejší a pohodlnější. Po jeho vylouhování však sáček, máme na mysli s černým čajem, nevyhazujte. Budete překvapeni na co vše se dá použít.

Kruhy pod očima

Nechte čajové sáčky vychladnout a použijte jako ledový obklad na kruhy pod očima. Obklad nechte alespoň pět minut.

Popáleniny

Spálili jste se od slunce nebo se polili připravovaným čajem? Sáček nevyhazujte a po vychladnutí ho přiložte na popálené místo. Rána se zchladí a kůže zklidní.

Bolestivé bradavky po kojení

Kojící matky často trápí bolestivé bradavky. Vychladlé čajové sáčky uleví od bolesti a urychlí jejich hojení.

Hnojivo pro rostliny

Pokud pěstujete na zahradě květiny či máte kompost, použité čajové sáčky využijte jako hnojivo nebo je hoďte do kompostu.

Jak se efektivně zbavit otravných octomilek?

Stačí malý kousek zapomenutého jídla na lince přes noc a ráno vás již v kuchyni přivítá roj octomilek. Octomilky nejsou nijak nebezpečné, ovšem doma je mít nikdo nechce. Ještě než sáhnete po chemických přípravcích, vyzkoušejte naše triky, které jsou mnohem šetrnější a stejně účinné.

Co budete potřebovat:

  • Zavařovací sklenici
  • Gumičku
  • Fólii
  • Jablko
  • 2 dcl bílého vína

Postup:

Jablko nakrájejte na plátky a vložte do sklenice a po té zalijte vínem. Hrdlo sklenice zakryjte fólií a upevněte gumičkou. Do napnuté fólie udělejte několik dírek pomocí párátka nebo špejle a máte hotovo. Vůně jablka a vína přitáhne octomilky dovnitř, ovšem cestu ven najdou jen těžko.

Do sklenice můžete použít i jiné potraviny nebo nápoje. Ve většině případů se chytnou na vše, co jen trochu „voní“.

Nepodceňujte prevenci

Největším lákadle pro octomilky je tlející ovoce. Ovšem nepohrdnou ani zeleninou pečivem či otevřenou šťávou. Zajišťujte otevřené potraviny a předejděte tak jejich nechtěného rozmnožení.

Jak si zajistit dobrý spánek

Všichni víme, že kvalitní spánek je pro naše tělo potřebný. Dochází během něj k regeneraci organismu. Příčin nespavosti je celá řada.

Patří mezi ně fyzické příčiny (nemoc, úraz), těžké životní situace či příčiny psychického rázu.

Spánková hygiena

Základem pro kvalitní spánek je spánková hygiena. Není na ní nic složitého. Postačí chodit spát včas a pokud to jde, tak vždy ve stejný čas. Není vhodné pít před spaním alkohol či nápoje obsahující kofein. K večeři si připravujte lehká jídla a nejezte je těsně před spaním. Důležité je i prostředí, ve kterém spíte. Před ulehnutím místnost řádně vyvětrejte a eliminujte zvuky a světlo. Také není vhodné si před spaním číst či pracovat na počítači.

Bylinné čaje podporující dobrý spánek

Dají se pořídit samostatné bylinky v nálevových sáčcích či sypané nebo si můžete koupit či sami namíchat bylinnou směs. Čaje se připravují obvyklým způsobem a ideální je, pokud je pijete půl hodiny před spaním. Mezi nejčastější bylinky, které podporují spánek, patří kozlík lékařský, meduňka lékařská, chmel otáčivý nebo třezalka tečkovaná.

Také aromaterapie může pomoci

Pro uklidnění a navození dobrého spánku také můžete vyzkoušet aromaterapii. Nabízí se hned několik možností. Jednou z nich je inhalace silic, další je aromaterapeutická koupel. Vhodné jsou heřmánek, meduňka či levandule. Usušenými bylinkami si také můžete naplnit polštářek, který umístíte na postel.

Jak se účinně zbavit vlhkosti v autě

Orosená okénka, zamlžená skla znemožňují často řidičům bezpečnou jízdu. Vlhkost v autě je nepříjemným problémem, kterého se s pomocí našich jednoduchých tipů snadno zbavíte.

Udržujte auto v suchu

Zamlžená skla způsobuje přebytečná vlhkost ve vašem voze. Při nepříznivém počasí, kdy sněží a prší, nanosíte do auta plno vody, které je potřeba se zbavit. Při sněžení si důkladně oklepejte nohy před vstupem do vozu. Pokud máte gumové podložky, vytřete je do sucha.

Při nastartování ventilaci okamžitě namiřte na přední okno, nezapomeňte na postranní mřížky.

Nezapomínejte, že kabinový filtr se má měnit přibližně každých 15 000 km.

 

Nepodceňujte prevenci

Prevence je důležitá všeobecně a u bezpečnosti za volantem především. Zkuste naše triky, jak zamlžení předního skla:

  1. Klasickým mýdlem nakreslete na vnitřní stranu skla mřížku a rozleštěte.
  2. Nastříkejte na okno pěnu (gel) na holení a rozleštěte.
  3. Do auta vložte pytlík naplněný kočičím stelivo, které absorbuje vlhkost.
  4. Plátěný pytlík se solí nebo rýží také absorbuje vlhkost a skla se budou méně zamlžovat.

Nosí dítě ze školy vši? Víme, jak se jich zbavit!

Vši jsou problémem mnoha škol již po desetiletí a spousta rodičů i učitelů s nimi svádí marný boj. Existuje mnoho chemických přípravků, které jsou účinné někdy více, někdy méně. Vši však začaly být na některé účinné složky imunní a rodiče tak začali vyhledávat jiné alternativní metody, včetně šampónu pro psy, který je sice vysoce účinný, ovšem může vašemu dítěti uškodit, proto s ním opatrně. Mějte na paměti, že se sice jedná o veš dětskou, ovšem skočí i na dospělého a během málo dní se „drbe“ celá rodina.

My jsme pro vás připravili směs a postup, který účinkuje.

Co budete potřebovat?

  • 1 hrnek kokosového oleje (můžete rozehřát)
  • 10 lžic Alpy (francovka)
  • Několik kapek tea tree oleje

Postup:

Vše smíchejte dohromady a naneste na vlasy, vmasírujte do pokožky hlavy. Vlasy zabalte do igelitu, přikryjte ručníkem a upevněte. Nechte působit alespoň 40 minut a poté umyjte. Použijte hodně kondicionéru, vši ho nemají rády.

Po umytí projeďte vlasy důkladně všiváčkem a vyžehlete žehličkou na vlasy (spálí přehlédnuté hnidy).

Postup opakujte zhruba po jednom a po té ještě po dvou týdnech. Nikdy se vám nepovede hned naprvé vyčesat a spálit všechny hnidy.

Vyperte všechno povlečení, čepice a bundy. Vyperte plyšáky nebo je strčte na pár dní do mrazáku.

Co preventivně?

Každé ráno kápněte kapku dítěti do vlasů kapku tea tree oleje, vši ho nesnáší.